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Yoga para la escoliosis

Posat a 02/09/2018 per SuperUser Account a Yoga Yogoterapia

Las principales claves a tener en cuenta, con los alumnos de yoga con escoliosis.  1.- Tanto el profesor como el alumno tienen que tener muy claro cómo son las curvas de la columna. Suelo aconsejar que se la dibujen y que la tengan delante durante la práctica hasta que la interioricen.  2.- Estabilizar y equilibrar la pelvis en las diferentes âsanas, tanto en su desplazamiento lateral como en la asimetría posicional de los ilíacos. En este sentido se le enseña al alumno a que perciba el alineamiento de la pelvis. Esto es fundamental. 

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